Zeitmanagement, Selbstmanagement,

Work-Life-Balance, Burnout vermeiden und Leistungsfähigkeit steigern

Sie möchten mal wieder entspannt nach einem Arbeitstag nach Hause gehen - mit dem Gefühl viel erledigt zu haben? Dann sind Sie bei den EGOS! Zeitmanagement und Selbstmanagement Seminare genau richtig. Sie haben Themen die Ihnen besonders wichtig sind und andere Themen die geringere Bedeutung haben? Gewinnen Sie mehr Zeit für Wesentliches!

Kontaktieren  Sie uns, gerne erstellen wir gemeinsam mit Ihnen die maßgeschneiderte Lösung.

Laden Sie sich unser Infoblatt herunter.

Motivationsorientierte Zielsetzung!

  • Berufliche Ziele & Private Ziele
  • Realistische Einschätzung
  • Erreichen von vorgegebenen Zielen
  • Techniken zur Zieldefinition

Kalender & Co

  • Aufgaben und Terminplanung
  • Produktivitäts Tools
  • Prioritäten richtig setzen 
  • Selbst- und Fremdsteuerung 
  • Der eigene Freiraum 

Zeitfresser beseitigen

  • Wer oder was frisst meine Zeit?
  • Umgang mit meinen Zeitfressern
  • Effizient-Effektiver Umgang mit Störungen
  • Umwelt und Rahmenbedingungen

Loslassen lernen

  • Richtig Delegieren
  • Meine Aufgaben und Funktionen
  • Arbeitstechniken zum Zeitgewinn
  • Delegationshindernisse überwinden

Sagen Sie JA zum NEIN

  • Richtiges Nein sagen
  • Kommunikationsgrundlagen
  • Meine Persönlichkeit

Stress Dich nicht

  • Umgang mit Stress und Belastung
  • Entspannungstechniken
  • Work / Life Balance
  • Sich selbst belohnen
  • Motivationstechniken 

Maßnahmen zur Nachhaltigkeit

  • Brief an mich
  • Workshop
  • Austauschplattform
  • Führungskräfte-Workshop
  • Mails und Aufgaben zur Erinnerung 

Transferkompetenz

  • Vor-während-nachher
  • Disziplin
  •  (Selbst) Kontrollmethoden zur Erfolgssicherung
 

 

Erfolgssicherung mit der EGOS!-Methode

analyse transfer

  • Befragung
  • Selbstanalyse
  • Rolle + Aufgabe
  • Arbeitsumfeld
  • Belastungsintensität
  • Gesundenuntersuchung
  • Einbindung Vorgesetzte
  • Einbindung TeilnehmerInnen
  • Teilnehmermotivation scha? en
  • Abstimmung Ziele - Inhalte -
    zeitgemäße Methoden
  • Seminar
  • Coaching zu Methoden
  • Coaching zu Selbstmanagement
  • Workshop
  • Reorganisation des Arbeitsplatzes
  • Körperliches & mentales Training
  • Feedbacksysteme
  • Nachbetreuung
  • Austauschplattformen
  • Transferaufgaben der Führungskräfte definieren
  • Hotline

Sie haben Fragen zu Ihren Zeitmanagement Seminaren oder Coachings? Kontaktieren Sie uns, gerne informieren wir Sie.

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