Produktivität

Stress im Griff

Seminar-Konfigurator

Detaillierte Beschreibung

Inhalte

• Stress – ein zunehmendes Übel?
• Die 12 Stress- und Burnoutphasen
• Widerstandsfähigkeit und der Work-Life-Balance-Irrtum
• "Nein" sagen und Dringlichkeits-Annahmen
• Stress und Prioritätensetzung
• Optimierungswahn, Werte und Stressbewältigung
• Der Umgang mit negativen Emotionen
• Stress im Griff

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