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Zuletzt angesehene Themen
Produktivität
Resilienz: Stress reduzieren und mentale Gesundhei
Ihr Nutzen
Zielgruppe
Alle Mitarbeiter
Voraussetzungen
Keine
Dauer und Investition
Seminardauer: 2,44 Stunde(n)
€ 50,- pro Teilnehmer excl. MwSt.
Individuelle Firmenseminare
Frühbucher-Bonus möglich
Mehr Teilnehmer?
Punktekarte
Hinweis
2 Std 44 min
Inhalte
- Willkommen im Resilienzkurs
- Theorie: Selbstwahrnehmung
- Übung: Selbstreflexion zum Thema Lebensfreude
- Mentale Gesundheit: Lebensfreude
- Übung: Selbstreflexion zum Thema Selbstwirksamkeit
- Mentale Gesundheit: Selbstwirksamkeit
- Übung: Selbstwahrnehmung Selbstbestimmung
- Übung: Selbstwahrnehmung Optimismus
- Mentale Gesundheit: Optimismus
- Übung: Selbstwahrnehmung Empathie
- Mentale Gesundheit: Empathie
- Übung: Selbstwahrnehmung Coping
- Mentale Gesundheit: Coping
- Resilienz: Stress reduzieren und mentale Gesundheit stärken
Bildungsweg
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